Alunos FR Running Club, está na hora de começar o ano do jeito certo: em contato com a natureza, desafiando o corpo e renovando a mente.

No dia 24/01 (sábado) vamos fazer uma Super Trilha FR, explorando um dos trajetos mais lindos do sul da ilha: Trilha da Praia do Saquinho

Ponto de encontro: Último estacionamento da Praia da Solidão

Horário: 07:30 da manhã

Sobre a trilha: A trilha da Praia do Saquinho é conhecida por suas paisagens incríveis, trechos em meio à mata, subidas desafiadoras e aquele visual que recompensa cada passo. 

Uma experiência perfeita para fortalecer o físico, trabalhar resistência, equilíbrio e, claro, começar o ano com energia lá em cima!

Dicas importantes: 

• Vá com tênis de trilha ou com boa aderência 

• Leve água (hidratação é essencial) 

• Use protetor solar e boné 

• Leve um lanchinho leve 

• Repelente é bem-vindo 

• Respeite seu ritmo: trilha é desafio, mas também contemplação

Essa trilha é mais do que um treino: é conexão, superação e espírito FR 

Bora começar o ano acelerando na natureza!

Qualquer dúvida, chama a equipe FR!